瑜伽枕

入睡困难，不想睡？用艾扬格瑜伽为身心按下“暂停键”

在快节奏的都市中，我们习惯了用忙碌丈量时间，白昼的每一刻似乎都在“输出”，却鲜少为身心留下“回血”的间隙。当夜幕降临，身体或许已瘫软在床，大脑却仍在信息洪流中浮沉。